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饮酒前喝杯清水能防酒精伤身天天饮食

来源:菜谱快餐   时间: 2018-06-12

  年末亲友聚会多,难免把酒言欢。为了怕喝酒伤身,很多人喜欢购买各种保肝护肝的保健品。专家指出,其实饮酒前喝杯清水,就是很好的预防酒精伤害的办吃治疗癫痫病的药会影响怀孕吗?法。

  中医主任医师尹志超指出,人体内含水量过低,会影响肝脏功能,导致肝脏对酒精的分解能力变弱。专家建议,在饮酒哪家医院治癫痫最好前最好能喝上一些清水,为身体补充水分,以防饮酒后体内酒精含量过高。

  除了喝点水之外,饮酒前最好先吃点饭菜。因为渭南市癫痫病康复医院电话食物中的脂肪和蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收,防止喝醉。

  此外,喝酒前做点运动,也可以加速体内酒精的分解。尹志朔州儿童癫痫病好治吗超指出,运动可以刺激体内的新陈代谢系统,有助于分解酒精。不过,专家并不建议在饮酒前进行剧烈的运动,诸如散步等舒缓的运动即可起到良好的效果。

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