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疲劳怎么办 这些药膳保平安 -

来源:菜谱快餐   时间: 2018-07-05

  身在职场,关键词好像总是忙碌、大、节奏快,工作可能总是很忙,但是自己的身体需要自己好好爱护,不然哪里还有本钱去养家糊口呢?生命诚可贵,健康是我们最大的财富x b x y s w c o m。如果职场人士每天经历繁忙的工作,经常感到身体疲惫,即使休息了也不能恢复精力,这时,职场男性们就要注意是否患上了慢性综合症。

  慢性疲劳综合症,简称CFS,是近年来才出现的一个新词语,患慢性疲劳综合症的病人多因工作繁忙、生活紧张、精神负担过重、长期从事脑力劳动等原因而表现为十分疲劳,经休息仍得不到缓解,并伴有肌肉疼痛、头痛、咽喉痛、多、低热、注意力不集中铁岭市正规癫痫病医院排行榜、记忆力下降、情绪低落、夜间盗汗、体重下降、入睡难、夜寐多梦或睡眠后仍感到疲劳,似未睡一般,严重者可影响其正常的工作。

  职场男性在日常生活中,可以尝试采用药膳疗法来赶走慢性疲劳原文xbxysw.com。下面介绍一些美味药膳供大家参考。

  1、鲜藕地黄膏

  取鲜藕1000克、生地黄250克、蜂蜜适量,鲜藕切块,与生地黄同入锅加水煎煮,邯郸羊癫疯权威医院每20分钟取煎液一次,加水再煮,共3次,并3次煎液,用小火熬至稠黏时加蜂蜜搅匀,至沸即可。每次半汤匙含化咽下,每日饭后服用x.b.x.y.s.w.c.o.m

  2、蜜饯雪梨

  取雪梨或鸭梨500克、蜂蜜100克,将梨洗净去皮、核、柄,切片,加水煮至七成熟,加入蜂蜜搅拌,小火煮至熟透收汁,每日早晚各一汤匙。

  3、银杏茶

  取银杏叶癫痫病要治疗多久才能够治好5克,开水冲代茶饮。新鲜银杏叶更佳推荐xbxysw.com。常饮能扩张心脑血管,改善心脑血管供氧量,消除疲劳,抗。

  4、荷叶粥

  取粳米100克、鲜荷叶1张,将荷叶洗净,剪去蒂及边缘,再将粳米淘洗干净,加水适量,把荷叶盖在粳米上。开火煮粥,待粳米熟透,揭去荷叶,放入白糖,分次服用www.xbxysw.com。常服能利湿,助,缓解疲劳。贵阳哪个医院治癫痫好>

  5、山楂薏米粥

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  取生山楂10克,生薏米100克,加水适量,共煮成粥。常服能活血,健脾消食,缓解疲劳小+百+姓+养+生+网

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