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菠萝 帮助你清体美容消脂 - 天下菜谱网

来源:菜谱快餐   时间: 2018-11-20

菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效,它的各种用途你可要好好看看哦。

减肥

是不是也觉得新鲜,菠萝也可以 减肥 ?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏癫痫患者应该怎么进行治疗的人,会出现皮肤发痒等症状。

避免这种情况发生的方法很简单:菠萝去皮后,切片或块状,放置淡盐水中浸泡半小时,然后用凉开水冲洗去咸味,即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。

清理肠胃

常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。 菠萝蛋白酶 能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。

郑州哪里能治疗癫痫"text-indent: 2em">常常有便秘困扰的朋友,可以试个偏方:每天早晨时,食用一片新鲜的 菠萝

美容

丰富的维生素b能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;做法:其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除 老人斑 并降低老人斑的产生率。

新疆癫痫病医院靠谱吗>保健

1、促进血液循环

酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

2、消除感冒

发烧、 咳嗽 嗓子 疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的 西宁癫痫重点医院萝蛋白酶 来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

tips:巧吃菠萝迷你食谱

光吃菠萝多少会无聊,向你推荐一些迷你食谱,在妙趣横生的自己动手中,健健康康。

菠萝 汁�D�D餐前来一杯美味的果汁,不仅清凉也可以避免在吃饭时过量。首先来看看所需的原料:200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓,一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激

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