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来源:菜谱快餐   时间: 2019-02-11

要保持健美的头发必须营养均衡。蛋白质缺乏就有可能使头发的生长期停顿下来,导致头发未成熟就及早脱落掉,而过量的、过分精制的碳水化合物,或治疗癫痫病最好的医院专家者饮酒皆能消耗掉有作用的b族。吸烟则可消耗体内的维生素c并可使运送血液,供给营养的血管收缩,有碍头发的健康生长。因此,为了除常食用含碘的海菜类及碘盐外,平时还应多食含维主素和泛酸的食物,如青癫痫病的病因是什么叶菜、菜花、南瓜、豆类、花生米等;若配合富含蛋白质和含锌的饮食,如鲜鱼、羊肉、鸡、鸭、牛奶及蛋类等效果更佳。   

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