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春季饮食宜养肝为先_春季养生

来源:菜谱快餐   时间: 2019-05-17

第一,以脏补脏,鸡肝为佳。鸡肝味甘而温,具有补血养肝的作用,它较之其他动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体吃法为:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食。适癫痫治得好吗合用于治疗老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪等病症。此外,老年人肢体麻木者,亦可用鸡肝5只,天麻20克,同蒸服,每日食用一次,服用半月,便可见效。

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第二,补肝血,食鸭血。鸭血性平,营养丰富。肝主藏血,以血补血,是中医常用的治疗方法。取鸭血100克,鲫鱼100克,白米100克煮粥服食,具有养肝血的作用,辅治。同益阳看羊羔疯去哪个医院时,也是肝病患者保肝食品之一。

第三,舒肝养血,菠菜为佳蔬。菠菜,为春天的应时,具有滋阴润燥,舒肝养血等作用。对肝气不舒并发胃病的辅疗常有良效。太原治癫痫权威医院p>

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