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(1)木耳炒肉片的做法_家常菜_

来源:菜谱快餐   时间: 2019-05-17

是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味物别鲜美。

今天小编给大家推荐一道非常具有乡土气息的——木耳炒肉片。黑木耳能够帮助降血压之外,黑木耳的补钙能力也很强。 还有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血、抗癌等功效。

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材料:黑木耳15克、猪瘦肉100克。

调料:、盐、植物油、水淀粉、酱油。

木耳炒肉片的做法

1、黑木耳用温水泡发,洗净,去蒂,撕成小朵。

2、猪瘦肉洗净切片,加入酱油、水淀粉腌渍10分钟。

3、锅中放适量植物油烧至六治疗癫痫最好的方法成热,加肉片炒2分钟后。

4、再加入黑木耳同炒至熟。

5、最后加清汤、盐,焖烧5分钟即可。

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黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质,帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭石家庄癫痫病去哪家医院配食用,有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

莴苣和黑木耳能一起吃:莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

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怎样吃黑木耳

黑木耳不仅有营养作用,医学研究证明:黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利...

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