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快手卤肉饭_卤肉饭的做法晚餐食谱

忙忙碌碌的晚上有点茫然,该吃点啥呢,有时候真的不想太累,但又想吃的舒服点,推荐这道快手的,超级味美,就是容易吃多了!

快手卤肉饭

原料:一块、洋葱一个、花椒、大料、酱油、葱姜

卤肉饭的做法辽宁看癫痫去哪家医院好

1、葱姜切末,洋葱切小丁、五花肉切小丁,切得小点容易熟

2、锅内做凉水,将五花肉丁下锅,煮开,捞出,用热水将肉表面的血沫冲洗干净待用

3、锅内做少许油,油热倒入葱、姜、洋葱末,煸炒出香味

4、将五花肉丁倒入到锅中一起煸炒出香味

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5、倒入热水,莫过肉,加入大料、花椒、酱油、盐、糖、料酒,锅开后转小火,大概20分钟左右肉就差不多烂了,当然可以炖肉的时候加上个鸡蛋,肉汤炖鸡蛋很香啊!

6、20分钟后可以开大火收汁,收的时候你可以根据自己喜欢的汤汁多少来决定。喜欢多浇汁的童鞋可以多留些汤

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7、这时候可以盛一碗米饭将做好的卤肉连鸡蛋带肉带汁一起浇在米饭上,超级好吃啊!

当然为了保持营养我还做了个清炒油麦菜,做了一个海带!

关键词:

患上癫痫哪种治疗方法好t class="ingredienta">五花肉营养价值

五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高......

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