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红枣泡水的神奇功效

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食疗养生配图

     最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富,但它有时令性天津哪里治癫痫最好。干枣虽维生素含量下降,但铁含量升高,且其营养更易吸收,更适合食疗。每天用干枣泡水,有保肝排毒的功效。

  从口味上选择,建议泡茶时选用大个的红枣,口感甜,最好将其撕成几块再泡河北癫痫医院那家最好;熬粥、泡酒等则可随意选择个大或个小的枣。吃枣并非多多益善。中等大小的枣,一次食用最好别超15个。

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