您现在的位置:

银耳羹的家常做法 >

鸡鸭血汤

不知道群里的小伙伴有没有和我一样纠结,有时候一日三餐不知道吃什么才好。早上上班匆匆买一点早餐对付一下饥肠辘辘的肚子,丝毫不讲究是否营养,貌似早餐只是一个例行公式罢了;中午和公司里的同事凑合吃一顿,两荤两素或者三菜一汤;晚上隆重的大餐粉墨登场,鸡鸭鱼肉一咕噜上桌,貌似想把一天所有的营养全部压在晚餐上。估计这是大多数小伙伴的生活写照了,毫不例外,这也是我曾经的生活状态。但是现在开始慢慢发生变化,一日三餐,总要有三餐的样子。(欢迎交流更多厨房趣事,请添加微信:EJM2467)经常听到养生的朋友讲顺口溜:早餐吃的要像皇帝,中午吃的要像贫民,晚上吃的要像乞丐。当一日三餐赋予这样的定义时癫痫病治疗多少钱,难免会让人觉得像个任务,失去了自由的意义。曾经我也严苛的告诉自己,对于食物要有节制,省时度量,不能过了。虽然看起来规律了很多,但是也失去了不少乐趣。当我们驾驭食物的时候,其实也是在控制自己的欲望。一旦牵扯到控制,内心总是会有一些牵绊。现在我更愿意倾听身体发出的声音,一日三餐,喜欢啥吃啥,想吃啥吃啥,反而来得轻松自在。今天朋友刚好来新家做客,好久没有吃烤鱼了,我提议要不来一份健康、环保、卫生的家庭烤鱼。朋友欢呼雀跃,还提议要来一瓶啤酒,我俩马上下楼买好鱼,回来就开始忙活起来了。1个小时后,一条鲜香味美的烤鱼就出来了。印象中的烤鱼,还是巫溪的烤鱼和万州的烤鱼让我流连忘返。每隔一段时间癫痫治疗方法怎么选择必点一份来解解馋。满满一盘烤鱼,焦黄发脆的皮,如大蒜瓣粒雪白的肉,各种蔬菜,隔着一条街都能闻到香味。三五个朋友围在一个小桌上,2、3个小菜,一碟花生米,几瓶啤酒下肚,无不畅快,无不悠哉。觥筹交错,把酒言欢,对酒当歌,人生几何。今夜,没有街边喧嚣的人群;没有马路边乌