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凉拌虫草花

  很多人都爱吃肉以及油腻腻的食物,此时最需要的就是一盘清淡的食物,给肠胃减减负担,给肚子刮刮油。凉拌虫草花,清爽可口,特别适合搭配油腻的食物一起食用。

  云南都有哪些有名的癫痫病医院rong>材料:

  新鲜虫草花100克、鸡蛋干100克、芹菜100克、盐、生抽、芝麻油适量

  做法:

  1 虫草花剪去根鹰潭小儿癫痫病医院部冲洗干净,芹菜去根去叶洗净;

  2 鸡蛋干切丝,芹菜切段;

  3 虫草花、芹菜分别人沸水焯熟捞出;

  4 所有食材混合,调入适量盐、生抽、芝麻油拌匀即可。

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  小贴士:

  虫草花和芹菜一定要焯癫痫用什么药控制效果好熟,但不能弄太久,芹菜如果变软,凉拌后就不好吃了

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