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百合杂粮粥做法步骤详解_百合杂粮粥家常做法大全_百合杂粮粥怎样做好吃

    现在生活好了,平时吃的粮食都很精细,喜爱养生的猫爸最喜欢吃一些杂粮粥,虽然他现在是没空回家吃饭,但是早餐猫还是希望能给他提供一些营养美味的杂粮粥,咱投其所好,留住人家的胃是猫一贯的策略,通常都是提前一晚就做好,第二天早上,临上班前,两人一人一碗,吃饱喝足出门上班,多吃杂粮对身体才好的哦,每样谷物都来一些,保证我们所需的营养和纤维

    主料

    25克<黑龙江手术治疗癫痫病医院/p>

    辅料

    15克  15克  15克  15克  15克  15克  米15克  15克  15克  15克  冰糖适量

    癫痫病会传染吗>百合杂粮粥的做法

    1.把杂粮称量好,放入大盆中

    2.冲洗干净

    3.用清水浸泡2小时以上

&n湖北癫痫病那里能够治疗好bsp;   4.把浸泡好的杂粮倒入电饭煲

    5.加入适量的清水

    6.选择杂粮键按钮进行煲制

    7.直到电北京癫痫病医院在哪饭煲自己完成整个煮制过程,开盖,趁热放入适量的冰糖即可

    烹饪技巧

    1.杂粮粥,里面是谷物随自己配吧,每种都少来一点 2.一般粥以1:7米水比例


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