您现在的位置:

荷包蛋的做法大全 >

绿色食品豆腐 非人人皆宜_饮食

  豆腐是淮南安刘安发明的,时至今日已有二千一百多年的历史,深受人们的喜爱,是大众公认的绿色食品。豆腐食用简单,生熟即可。但凡是物极必反。过量食用豆腐会引起消化不良,而肾功能不好的朋友最好少食豆腐。

  豆腐及豆治疗癫痫的专科医院要怎么选择腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津 润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒癫痫病的常用疗法毒等。可豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康。

  豆腐引起的消化不良:

  豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良出现腹泻腹胀的不适症状。

黑龙江中亚医院—移动医疗远程会诊  豆腐引起的肾功能障碍:

  在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白经过代谢的变化,最后转变为含氮废物 ,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量的食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白,势必会使体内生成的含氮废物癫痫病人的寿命的增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

  可见,豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量。老年人和、缺铁性贫血、痛风病、患者更要控制食用量。中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。

© ys.vflbf.com  菜谱快餐    版权所有  京ICP备12007688号