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披露9种常见食品添加剂

最为天然的食物是最健康最养生的食物,如果食物中添加了过多的食品添加剂,对我们的健康是百害而无一利。比如说添加剂钠过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病、反式脂肪过量食物会引发冠心病等等。下面小编就为大家介绍常见的食品添加剂有哪些?

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  1.钠:比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠,过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议,普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克,也就是一茶匙的量。

  2.反北京癫痫病医院式脂肪:汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病。

  3.高果糖玉米糖浆:在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和。癫痫的前兆有哪些>

  4.食用色素:红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中,会导致儿童多动症。动物实验表明,它还与癌症有关。

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