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5种火龙果美食 助你润肠排毒

火龙果营养丰富、功能独特,具有丰富的维生素和水溶性膳纤维。而且火龙果也是女性朋友美容养颜的最佳品。下面就跟小编一起来看看火龙果的营养价值,还有跟大家推荐5种火龙果的做法哟!

  火龙果营养丰富、功能独特,具有丰富的维生素和水溶性膳纤维。而且火龙果也是女性朋友养颜的最佳品。下面就跟小编一起来看看火龙果的营养价小孩颠娴病早期值,还有跟大家推荐5种火龙果的做法哟!

  火龙果的营养价值:

  1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起河南正规癫痫医院的脑;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

  2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

  3、火龙果富含美白皮肤的维生素C睡觉为什么会抽搐及具有减肥、降低血糖、润肠、预防大的水溶性膳食纤维。

  4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

  火龙果的作用:

  火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密癫痫病北京最好医院度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

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