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#最喜欢的家常下饭菜# 健康下饭菜,蒸菜

#最喜欢的家常下饭菜#
健康下饭菜,蒸菜是首选💕
最近沉迷于简单少油菜品
⚠️真香警告晚上做了这道排骨蒸红薯,超级下饭hhhhhhh吃了两碗饭~肉肉又开始涨婴儿癫痫能治好吗两斤了。
蒸菜减少了油的用量,非常适合我这种想减肥但是又管不住嘴的肉球子。红薯的清甜刚好解除了排骨的腻,实在是绝配呀^_^
🍖排骨蒸红薯做法:
1. 选取400g永州羊羔疯专科医院哪家好肥瘦适中的排骨剁小块洗净
2. 姜片5g 、蒜片3g、盐1g、葱段10g、料酒10滴、生抽一勺、老抽半勺、沙茶酱半勺、黑胡椒粉适量、五香粉适量、玉米淀粉5g、香油5g
3.广州癫痫到哪里治洗净的排骨加入调味料后搅拌均匀腌制15分钟,红薯削皮洗净后切成不规则薄块,太厚不容易熟。
4.红薯块铺盘底,再铺上腌制好的排骨,放入蒸锅大火蒸5分钟后转中火蒸10分钟即可。(出锅前武汉治癫痫病的医院是哪家先用筷子戳戳红薯熟了没噢)
简单又下饭的排骨蒸红薯就做好啦!!!嗝~
今晚实在吃太饱了,我要准备下楼散散步了哟,喜欢的吃货不妨一试

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