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银耳的美容吃法 银耳怎么吃美容效果好银耳

 中含有大量的天然胶质,是人们公认的美容食材,它在生活中也比较常见,但是你们知道美容效果最好吗?如果不知道可以看看我对银耳美容吃法的具体介绍,看过以后你们就知道银耳怎么吃美容效果好了。

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 1、银耳美容效果好

银耳与南瓜一起,美容效果特别好,煮制时要把银耳提前用清水泡好,分成小朵,然后再把南瓜和瓤切成小块,一起入锅加入淘净的煮制成粥,武汉看癫痫哪家医院靠谱取出即可食用。

2、银耳拌

银耳拌黄瓜也是银耳的常见美容吃法,它能清除人体内的毒素,也能为皮肤补充足够的水分。平时制作时要把银耳泡好,分成小朵 ,把黄瓜洗癫痫病药物治疗需要多少钱净拍扁切成小块,然后把银耳用沸水焯一下,取出过冷水降温去掉水分以后与黄瓜放在一起,加入醋和食用盐以及等调味料,调匀以后就能食用。

3、银耳汤

银耳也是银耳武汉癫痫病医院哪家好的美容吃法之一,能滋养皮肤,也能补益气血,制作时要把银耳泡开分成小块,加入十来个红枣,再加入适量的,一起放入到炖盅,然后加热炖制,开锅以后调小火力,慢慢的煮制十分来分钟,然后关火,取出装碗降温以后就能食用。

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