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紫菜汤的家常做法 >

肉汤的营养都到哪里去了肉类

  据专家研究,科学测定的结果是汤里面只有少量氨基酸、核苷酸,以及为数不多的矿物质和乳糜微粒,而孩子生长发育所急需的蛋白质,90%-93%以上仍然留在肉里,汤里的含量不足总数的10%,其它的营养成分如脂肪、脂溶性维生素、矿物质也大多留在太原儿童羊羔疯好治吗肉里。因此可以肯定地说,肉里的营养要比汤好得多。

  由于汤的味道鲜美,能刺激消化液分泌,提高食欲,因此在餐前先给孩子吃少量的鲜汤无可厚非。但更重要的是,应鼓励孩子多吃肉,对于乳牙尚未出齐的幼儿,父母可先将肉剁碎、煮烂,再喂给孩子吃。

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  贴心提醒:肝病病人要少喝汤

  在人们传统的观念中,高营养低脂肪的是保肝的良方。因此,认为只要不吃含有脂肪的食物,其他营养价值高的食物都能吃,于是鸡汤、鸭汤、鱼汤、去油肉汤、猪肝等大量的被食用。然而,这些食物吃下以后病情非但没有什么引起婴儿的癫病?好转,有的反而加重了。

  肉汤、鱼汤、鸡汤等要在肝内进行代谢,而肉汤中含有大量的嘌呤物质和含氮物质。嘌呤虽一种营养丰富的物质,但其代谢主要在肝内进行,它们都要经过肝脏的加工而变成尿酸经肾脏排出体外。肝病病人在肝功能低下的情况下,过量食用这类食引起癫痫小发作的原因有哪些物只会加重病变肝脏的负担,而使肝炎难以康复。当然,并不是肝病病人不能吃肉,正确的做法是加工肉类时先用水煮一下,然后把汤倒掉,因为肉汤中含嘌呤物质最丰富。

(责任编辑:瑞峰)

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