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预防秋冬皮肤皲裂多吃8种果蔬指南

   石榴

  被认为是对最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持密实防止起皱的功能,它还富含矿物质和维生素,让你的皮肤看烟台癫痫病要怎么治疗呢上去更年轻和清爽富有弹性。

  石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面,石榴除养颜外还有抗衰老作用。

  苹果

  富含苹果酸,维生素和糖分,苹果保持皮肤柔软有弹性,另外,其所含的果胶还有效防咸阳市看癫痫病好的专科医院在哪里功能。消化不良是护肤的大敌,这一点,没有什么水果敢跟苹果比了。

  大量有益成份储存在苹果皮下,所以苹果只要细心洗干净后,还是不削皮吃的好。

  南瓜

  南瓜富含β胡萝卜素,一种维生素A的非活性体,常见的癫痫病的危害有哪些还富含维生素B2和维生素C,因而对皮肤如秋季常发生的皮肤发炎有良好的和护理作用,还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。

  由于β胡萝卜较耐热,南瓜用旺火煮有效成份也不会分解,可让你对你偏爱的南瓜尽情施展烹调手艺,不必担心影响而缩手缩脚。

  四川哪里治疗癫痫好花生

  作为易消化蛋白质的重要来源,花生富含维生素E,能锁住水分,让皮肤嫩滑,特别对干性皮肤的人更有益。

  只是,如果你不幸是油性皮肤或者正受困扰,还是避让它的好,因为它能加重这种皮肤毛病。

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