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适合运动后进饮靓汤 韩国牛肉汤广东靓汤营养汤谱天天饮食

  盼望已久的广州亚运会终于在今日开幕。“食在广州”人人皆知,作为一个具有包容性的国际大都市,广州在方面也体现了对外菜系的接纳和融合。早在改革开放的哈尔滨癫痫治疗的医院初期,不少亚洲异国餐馆早已进驻我们这个美食之城。他们亦很重视汤饮的调理,今日起本栏逐一介绍。韩国牛肉汤以肥而不腻,气味浓郁而著名,且能滋阳养气、舒筋活络,丽水治疗癫痫的医院哪家会更好十分适合于运动后进饮。

  材料:牛腩400克,白萝卜、日本紫萝卜各200克,黑胡椒籽8粒,调味料即用日本酱油适量,炒香芝麻蓉、辣椒粉武汉治癫痫医院那个好、葱白粒、蒜蓉各少许,混合拌均,再加麻油少许拌均。:foodwang.com

  烹制:先把牛腩“氽水”,下瓦煲加水25癫痫十几岁发作会遗传吗00毫升(10碗量)煲至■后下胡椒粉和萝卜至■,下盐,把牛腩、萝卜捞至汤碗内,把调味料撒入。最后把汤放进汤碗内便可。为3~4人用。

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