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上火吃什么好?推荐5种败火小零食上火吃什么好吃什么食疗养生

  生活中,我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有以下症状,那么你很有可能上火。今天小编给给大家介绍5种败火小零食!

  百合   

  败火关键词:轻微干咳

  “春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合治疗癫痫的医院花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合对人具有保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

  小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。

  强效食补:用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食癫痫患者的平均寿命是多少欲。 foodwang.com

  苹果

  败火关键词:体态臃肿

  苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇,使之随粪便排出体外的功能,从而减低血液中的胆固醇含量。

  强效食补:将癫痫性头痛吃什么药苹果、山药去皮均匀切成小块,放入果汁机搅拌成汁,最后用蜂蜜调味。

  莲子

  败火关键词:心神不宁

  莲子的寿命很长,历代很多著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子治疗好癫痫大概需要多少钱配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。

  小零嘴:到点心铺买些莲子糕,莲蓉夹心糕,莲蓉月饼,鲜奶椰丝莲子饼来吃。

  强效食补:用莲子来蒸馒头,并将其作为可爱的馒头芯食用。  

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