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超级实用的针灸养生方法首页业界动态亲子首页

  针灸是一种中医疗,人们对针灸的认识一般停留在两个方面:针灸可以促进人体血液循环,针灸可以改善人体健康。但其实针灸的作用并不局限在这两个方面。利用针灸疗法还能起到养生的作用。中医上有一套超级实用的针灸养生方法,我们一起来了解相关的内容。

  ①补中益气艾灸养生方【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【北京重点的羊癫疯医院方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

  ②五脏俱补艾灸养生方。【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。【方穴功用】补五治疗癫痫能治好脏、调气血、安神定志、通经活络。【方穴主治】为背部膀胱经穴位,可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。

  ③独灸关元养生方。【施灸方穴】关元。【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保天津哪里能治好癫痫病健。【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病,月经不调、、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。

  养肝血。春季首先要注意的是养肝,春季阳气旺盛,此时也哪些因素会刺激到癫痫病患者很容易引起肝火旺盛,所以春季养生调节时,尤其需要注意肝脏的调养,而养肝我们就可以从饮食、起居、情志等各个方面来调理。

  调情志。情志对我们的肝肝脏健康影响很大,所以我们平时需要保持良好的心情,调理情志。可以多参加一些有益的活动,让身心保持愉快,肝气顺达,气血也通畅,肝脏的生理机能自然也就保持健康。

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