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  肾虚是如今一个很常见的问题,尤其是在男性当中比较常见,因此很多人也会非常的费解,女人为什么也会出现肾虚的情况。不管是男人还是女人,都可能会出现肾虚的情况,这时就需要尽快的调理。那么女人肾虚怎么调理呢?

  女人肾虚,建议在饮食上多吃黑色的饮食物,在饮食口味上以咸口为主。推荐多吃黑豆、、黑芝麻、松花蛋、黑木耳、海带、紫菜、发菜、、黑米、黑玉米、皮蛋瘦肉粥、栗子、黑豆豉、乌骨鸡、黑葡萄威海那家医院治癫痫好、桑葚、黑枸杞、黑枣、黑鱼、泥鳅、、乌梅等。

  生活中,肾虚的女性,要节制性生活频率、避免频繁弯腰和久坐、做好腰部的保暖。还可以根据肾阴、肾阳、肾精的不同,选择、济生肾气丸、麦味地黄丸、交泰丸、五子衍宗丸、金锁固精丸等药物治疗。女人肾虚的时候需要结合具体症状判断具体证型,比如肾气虚用大补元煎、肾阴虚用六味地黄丸而肾阳虚用金匮肾气丸等等,这样治疗才有效果,平时饮食要多吃点韭菜、黑芝麻、桑葚等癫痫医院官网

  锻炼时可选择一些柔和的运动,如慢跑、快走或瑜伽,长期坚持能调节肾虚。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚适合补益肾阳的食物;肾阴虚适合鸭肉或牛奶等清淡的食物。药物方面,如肾阳虚可服用金匮肾气丸和右归丸等;肾阴虚可服用六味地黄丸和左归丸等,但必须在医生指导下服用。

  孕妇要慎吃荸荠。荸荠,又称为地栗。果实呈扁圆球形,脆甜多汁,肉质白嫩,鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、安庆看癫痫的医院?蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。

  很多人正是看中荸荠的丰富营养价值,在怀间,将荸荠加海带适量煮汤,被称为二仙饮,来防治妊娠期间的妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。还有人将荸荠当作保健的食物天天服用,用各200克的荸荠、鲜藕、白萝卜洗净切片煎水同服,每日一剂,治疗妊娠水肿。很多怕麻烦的孕妇,还会将荸荠榨汁当茶饮,治疗咽喉炎、舌炎及声音嘶哑。

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  荸荠虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

  爱吃荸荠的孕妇,还是要全方位考虑,如果您处在怀孕早期,最好不要轻易接触荸荠,因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间,不仅仅要保证每日摄入的营养,有利于,更要避免误食荸荠对胎儿造成不良影响,甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。

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