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【女人脾胃不好吃什么】脾胃女性怎么调理

脾胃是否健康决定着我们身体的健康指数,当身体脾胃出现问题的时候,身体的器官也会出现一系列的症状问题,随之引发我们身体出现一些疾病。所以当我们发展脾胃出现问题时,一定要利用正确的方法来调理,尤其是饮食上更是要多加注意。

1.胡椒红糖水

胡椒粒6克砸碎研磨武汉哪家治癫痫比较好后,用开水冲,然后与红糖水一起泡1小时左右,口服可治疗胃寒引起的胃痛。

中医认为,胡椒味辛、性热,有温化寒痰、排气的作用,可治疗胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛腹泻、食欲不振等症状,是健胃、暖胃的上好食材。胡椒的吃法多样,可以在菜汤或肉汤熬好后,趁热撒入胡椒粉,不仅味美,还能起到暖胃的效果。此外,整粒的胡椒也可直接用来炒菜。

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2.红枣籼米粥

取籼米50克,红糖10克,大红枣7枚。共同于清水中以文火久炖至熟烂,加入红糖,热食。

3.糖姜片、糖姜水

糖姜片即超市所售成品,而且价格不高,比自重庆哪些癫痫医院好己制作要省事,直接买来零食即可。糖姜水则是将生姜切片,加红糖共煮,胃寒疼痛不断时,趁热饮用有效。

4.姜制枣豆

红枣1000克,黑豆1000克,姜500克(切片),洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用,每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮,放在锅内热长春哪里看癫痫病最好上,吃饭时吃下,数月连吃即愈。

5.糯米江米红枣粥

糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃。有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效。大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身延年。”以此二种药食同源的原料共煮粥,经常食用,对胃寒有效。

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